很多人都会问，本心疗法究竟归属于心理学的哪一个流派，是什么取向，和心理咨询与治疗的众多方法有何异同。从字面解释，就是通过咨询，回归人之本心---心灵自由，能够理性去选择行为与环境接轨，去适应环境，改造环境，最终达成自我实现。这样说来，就不属于任何一个流派了，因为所有的流派，理论都是为了促使人达成心灵自由，包括宗教信仰，灵修等等。它是一种思想，而不是一种单纯的技术，李小龙为了创立截拳道，特意进修了一年哲学。本心疗法也是一种思想。只是为了达成这一目标，我们融合了各种流派各种咨询理论的精华，提炼出了一些我们认为是规律性的东西，形成一个系统。通过让来访者快速悟通这些规律，来应对林林总总，纷繁复杂的现实世界，治标又治本，达成了是风动而心不动的一种境界。修道，灵修，宗教信仰可能要很多年才能完成的任务，我们通常在短短几个小时的咨询内完成。